worldtreasuresblog.org – Menyelam melibatkan olahraga yang mengasyikkan dalam menjelajahi dunia bawah laut untuk menyaksikan keindahannya yang menakjubkan. Untuk memfasilitasi kegiatan ini, para penyelam menggunakan peralatan khusus yang memungkinkan mereka bergerak bebas dan bernapas dengan nyaman saat berada di dalam air.
Pemandangan bawah laut Indonesia memang menakjubkan, dengan beragam biota laut seperti tumbuhan laut, terumbu karang, dan segudang ikan berwarna-warni yang menarik minat banyak orang. Keindahannya sungguh menawan dan layak untuk ditelusuri.
Olahraga selam masuk ke Indonesia untuk pertama kalinya pada tahun 1960, menandai momen penting dalam sejarah olahraga tanah air. Pada masa inilah TNI memperkenalkan kompi Komando Pasukan Katak yang mewajibkan seluruh anggotanya menguasai teknik-teknik menyelam. Akibatnya, menyelam dengan cepat menjadi komponen penting dari rejimen pelatihan TNI, dan seiring waktu, mulai populer di kalangan penggemar olahraga Indonesia. Saat ini, menyelam masih menjadi olahraga favorit di Indonesia, dengan banyaknya atlet berbakat yang berkompetisi di tingkat nasional dan internasional. Terlepas dari awalnya yang sederhana, olahraga ini telah menjadi bagian integral dari budaya dan identitas olahraga Indonesia, dan terus menginspirasi para atlet muda untuk mengejar hasrat dan meraih impian mereka.
Macam jenis Bentuk Diving
Untuk terlibat dalam olahraga selam, penting untuk memiliki pengetahuan tentang berbagai aspek penyelaman, termasuk berbagai jenis penyelaman yang ada:
- Free Diving
Menyelam bebas adalah olahraga menyelam yang mengasyikkan dan menantang yang melibatkan terjun ke kedalaman laut tanpa bantuan peralatan apa pun, hanya mengandalkan kemampuan fisik penyelam. Aktivitas mendebarkan ini mengharuskan penyelam menahan napas untuk waktu yang lama, saat mereka menjelajahi dunia bawah laut hanya dengan kekuatan mereka sendiri untuk mendorong mereka maju. Ini adalah ujian ketahanan, keterampilan, dan kekuatan mental yang sebenarnya, karena penyelam harus tetap tenang dan fokus sepanjang pengalaman. Dengan setiap penyelaman, penyelam dapat menemukan keindahan dan misteri lautan, sambil mendorong batas fisik dan mental mereka sendiri hingga batas ekstrim.
Sekilas, freediving mungkin tampak seperti variasi snorkeling, namun pada kenyataannya, ada perbedaan yang terlihat di antara keduanya. Sementara snorkeling melibatkan penggunaan alat bantu pernapasan dalam bentuk snorkel, memungkinkan individu untuk mengagumi keindahan terumbu karang yang menakjubkan dari atas permukaan air, freediving mengharuskan seseorang untuk menenggelamkan diri di dalam air tanpa alat bantu pernapasan, hanya mengandalkan pada kapasitas paru-paru mereka untuk menjelajahi kedalaman di bawah.
Penggemar freediving melakukan aktivitas menyelam jauh ke dasar laut, biasanya mencapai kedalaman sekitar 5-10 meter, sambil menahan napas hingga muncul kembali. Tidak seperti bentuk penyelaman lainnya, penyelam freediving tidak mengandalkan peralatan yang rumit dan hanya menggunakan alat dasar seperti topeng dan kaki katak.
2.Scuba Diving
Scuba diving adalah olahraga bawah air yang mendebarkan yang melibatkan penggunaan alat pernapasan khusus untuk memungkinkan penyelam tetap terendam untuk waktu yang lama. Istilah “Scuba” adalah singkatan dari “Self Contained Underwater Breathing Apparatus”, yang mengacu pada peralatan pernapasan independen yang digunakan selama menyelam. Peralatan ini memungkinkan penyelam untuk bernapas dengan nyaman di bawah air, memungkinkan mereka menghadapi kehidupan laut yang menakjubkan dan menjelajahi kedalaman samudra untuk waktu yang lama.
Roda gigi terdiri dari berbagai komponen termasuk regulator primer, regulator sekunder, selang udara, sumber udara alternatif, perangkat kontrol daya apung, pakaian selam, pemberat selam, dan lainnya.
Jenis penyelaman khusus ini adalah bentuk olahraga yang sangat intens dan berani, karena menawarkan kebebasan penuh kepada penyelam untuk turun ke kedalaman lautan.
Manfaat olahrag air Diving
1. Memperoleh Kekuatan dan Fleksibilitas
Saat Anda terus menyelam dan berenang, otot Anda secara bertahap akan mengalami pemanjangan, penguatan, serta peningkatan daya tahan dan fleksibilitas. Pengerahan tenaga fisik yang diperlukan selama kegiatan menyelam jauh lebih besar daripada yang dialami di darat.
2.Bermanfaat untuk melatih Pernafasan
Saat Anda menyelam, penting untuk mengambil napas dalam-dalam secara perlahan untuk meningkatkan ketenangan dan menurunkan detak jantung Anda. Jenis pernapasan ini juga dapat membantu mencegah kerusakan paru-paru dan mengurangi penumpukan lendir.
3.Mengenal dengan Kehidupan di dalam Laut
Menyelam dapat menimbulkan rasa takjub, terpesona, dan gembira saat Anda melihat banyak biota laut, seperti ikan, karang, dan organisme lainnya. Pengalaman ini tidak diragukan lagi dapat mengangkat semangat Anda dan meningkatkan suasana hati Anda secara keseluruhan.
4. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Saat memulai penyelaman, penyelam mungkin mengalami fluktuasi intermiten pada detak jantungnya. Selain itu, penyelam biasa menghadapi suhu air yang lebih dingin dari suhu tubuh mereka sendiri. Merendam diri dalam air dingin biasanya mengakibatkan penyempitan pembuluh darah yang terletak di permukaan tubuh untuk menghemat panas organ dalam, yang menyebabkan peningkatan denyut jantung.